Kalorielet varm kakao med grøn te, ingefær (og pebermynte)
Ingredients
- Varm vand - 1 kop pr person
- Grøn te - Jeg bruger grøn te med citrongræs og jordbær -- andre te-arter kan også bruges
- Frisk ingefær - 1 skive - kan undlades
- Ren kakaopulver - I den mængde du tillader dig selv at komme i
- Et par dråber Stevia
- Evt. pebermynte essens / olie
- Skal den være ekstra lækker, tilsæt en smule grofthakket mørk chokolade, og kom i, så du får chokolade-te.
Instructions
- Kom ingefær i bunden af din kop varm vand og irør kakaopulver samt Stevia (Pebermynteolie såfremt du ønsker dette)
- Kom te-brevet i og lad det trække i et par minutter
Nyd den.
Varm kakao – med få kalorier
Jeg har altid elsket varm kakao.. Desværre indeholder de ofte utrolig meget sukker og kalorier (i større mængder) ;).
Forleden havde jeg lidt hals- og luftvejsproblemer, og samtidig inflammation i mit knæ.
Derfor valgte jeg at gøre min obligatoriske grønne te om morgenen lidt ekstra lækker, og tilsatte anti-inflammatorisk ingefær og pebermynteolie, kakaopulver samt en smule stevia, og det var fuldstændig fantastisk !
– Både grøn te og ingefær har i nogle studier vist sig, at øge forbrændingen
– Ingefær og pebermynteolie har vist sig at reducere inflammation i kroppen samt “smørre ledene”
– Kakaopulver (chokolade) har efterhånden en stor evidens bag sig, i at være sund for hele hjerte-kar systemet, samt virke anti-inflammatorisk i blodårene/kroppen.
– Stevia er et naturligt sødemiddel, som søder utrolig meget, og samtidig har vist positive resultater for diabetikere, i forhold til at regulere blodsukkeret.
Jeg bruger Hermesetas Stevia Sweet liquid with Agave Syrup – en hel bøtte indeholder 17 kcal, og du bruger kun få dråber ad gangen.
Følg hjemmesiden via de sociale medier.
Du kan følge denne hjemmeside gennem Facebook: Sund nydelse – opskrifter fra hjertet Eller via Instagram: Mariajensen92
Add to Favourites
