Latest Recipes

Baggrunden bag mine sundere is

Sundere is Sundere is – eller sukkerfri is, er is uden tilsat sukker, mange uden laktose og så på ingredienser, som alle gør noget godt...

Sund Pebermynte ispind

Pebermynte ispind Denne lækre pebermynte ispind har en dejlig cremet konsistens og er helt perfekt til at mætte den søde tand.. Med en dejlig smag...

Muskelopbygning – Kost og træning til hypertrofi

Muskelopbygning – hypertrofi Muskelopbygning har været i stor fokus de sidste år – vi vil være stærkere ! I mange år har jeg været vidne...

Grøntsagsbrød – Den populære opskrift fra min gamle blog

Grøntsagsbrød Grøntsagsbrød er en af de opskrifter som var mest populære, på min gamle blog – og en af de mest sete. Det er et...

Frozen skyr / yoghurt med mint

Frozen skyr / yoghurt i en hurtig og sund udgave Frozen skyr er utrolig nem at lave og smager dejligt af sommer.. Det er netop blevet...

Æggeomelet med Pulled chicken

Æggeomelet Æggeomelet er en fantastisk og hurtig hovedmåltid, som du både kan nyde til morgenmad, frokost eller aftensmad. En proteinrig og mættende start på dagen....

Raw iskage

Iskage – i den rå stil Iskage lavet på rawfood manér, giver dig en masse vitaminer og mineraler, i hver enkelt kalorie, som den tilfører...

Mandella (sund nutella med mandelsmør)

Nutella – på mandelsmør (Mandella) Nutella – af mandler – deraf mandella Denne sunde udgave af Nutella er utrolig nem at lave, og indeholder kun...

Parisebøf ANNO 2015 med Nordisk Tang

Pariserbøf anno 2015 Pariserbøf møder her i 2015 det nye sorte i køkkenet: Tang, og her fra Nordisk Tang Bøffen er tilberedt med Tang Grillkrydderi,...

Laks med Tangpesto og mandelcrust

Laks med tangpesto og mandelcrust Laks med tangpesto går simpelthen så godt sammen. Den mængde fedt der er i pestoen, går ned og påvirker laksekødet i...