Latest Recipes

Grønkålsvafler med hytteost – glutenfri

Grønkålsvafler Mmm.. Grønkålsvafler med røget laks og tzatsiki. Kan du huske mine grønkålspandekager? Da jeg skrev det indlæg skrev jeg også lidt om, hvorfor jeg...

Gode råd til at undgå at småsnacke de forkerte ting

Her får du en guideline og gode fif, til at undgå at småsnacke hele tiden, uden at du egentlig er klar over det.. Har du...

Protein chokoladeboller med chia og hytteost

Protein chokoladeboller med hytteost og chiafrø Disse protein chokoladeboller er simpelthen for lækre ! – og så indeholder de ingen proteinpulver ! Jeg har længe...

Chokolade proteinpandekager (uden proteinpulver)

Proteinpandekager med chokoladesmag Proteinpandekager er et hit lige for tiden ! Både bananpandekager og mine ferkenpandekager er blevet utrolig populære som alternativ til morgen/ eller...

Tang – Havets usete vidundermiddel – lige indtil 2014

Tang – havets vidundermiddel For snart to år siden indgik jeg et samarbejde med Nordisk Tang, og var med lige fra starten med at inspirere...

Frozen yoghurt med det samme – den letteste opskrift !

Frozen yoghurt Før i tiden spiste jeg næsten altid denne lækre frozen yoghurt som post-workout . Både fordi min kropstemperatur var forhøjet efter træning og noget...

Sundere Peanut butter & Jelly is – uden sukker eller laktose

Peanut butter and Jelly is Peanut butter and Jelly går som hånd i hånd mange steder, og nu forstår jeg hvorfor. Wow, som tiden flyver !...

Fuldkorns laksetærte med spinat og hytteost

Laksetærte -med spinat og hytteost Her får du opskriften på en utrolig nem og lækker laksetærte, hytteost, spinat og rødløg.. Det tager 10 min at...

Kyllingedeller med mandel, tomat og squash

Kyllingedeller Disse kyllingedeller er simpelthen fantastiske ! Jeg har før haft dårlig erfaring med hakket kyllingekød, da det skal have et ordentlig spark af smagsgivere,...

Spinatomelet – Den hurtigste – sunde middagsmad

Spinatomelet Jeg bliver nødt til at dele denne lille oplevelse med jer – Mange af dem som kender mig, ved at jeg finder styrketræning i et...